Sonntag - Lauftreff für Einsteiger/Wiedereinsteiger/Fortgeschrittene und ambitionierte Läufer

Regelmäßiges Laufen hält fit und macht Spaß, insbesondere zusammen in der Gruppe.
Wir treffen uns Sonntags um 9:30 h, um uns rund um Naurod zu bewegen. Sonntags laufen wir nach einem kurzen Warm-up etwa 1 - 1 1/2 Stunden in verschiedenen Gruppen und Tempo, so dass jeder gut mitmachen kann. Wir laufen in der Natur, mal flach über Feldwege, mal etwas hügeliger im Wald, die Strecken sind vielseitig und abwechslungsreich. Die Laufrunde endet mit einem Cool down und Dehnungsprogramm.
Regelmäßiges Laufen in der Natur macht viel Freude, ist gesund und besonders in der Gruppe sehr kurzweilig.